blogHeader

Sta op en kom in beweging!

FR Get Up and Get Moving

Tijden veranderen en het wordt steeds moeilijker om onze kinderen betrokken, blij en, tja... Bezig te houden. Ik weet dat ik niet de enige ben die een televisie, computer of tablet heeft gebruikt om mijn kinderen af te leiden en een half uurtje van rust te hebben...

Het is ook niet makkelijk. En als ouders weten we dat, maar worden onze kinderen niet teveel aan technologie blootgesteld? Volgens The American Academy of Pediatrics (AAP) besteden kinderen gemiddeld zeven uur per dag aan media zoals televisies, computers, het internet, computerspelletjes en mobiele telefoons. De digitale wereld wordt steeds invloedrijker en daarmee groeit het belang voor kinderen om in beweging te blijven ook.

Dus, hoe kunt u uw kind stimuleren om in beweging te blijven? Laat zien dat beweging leuk is! Beweeg met de hele familie door een avondwandeling te maken, te joggen of een potje te voetballen in de tuin. U kunt uw kind natuurlijk ook buitenshuis in beweging krijgen zoals bij The Little Gym, om een waardering voor beweging en een actieve levensstijl te creëren. Of je nu rent, springt of duikelt: kom in beweging met uw kind om een basis te leggen voor een leven vol met gezonde gewoontes.


Comments