blogHeader

Nos 5 recettes famille favorites

FR Our Top 5 Family Dinners

Vous savez à quel point il est important que vos enfants mangent un dîner sain tous les soirs, et nous savons à quel point il est difficile d’arriver à leur faire manger ce que vous voulez qu’ils mangent. Si vous en avez assez des macaronis au fromage et des beignets de poulet congelés, voici la liste de nos cinq dîners favoris pour faire plaisir à toute la famille.

● Vous cherchez un moyen de faire manger plus de légumes à vos enfants ? Commençons par la courge spaghetti aux boulettes de viande. La courge spaghetti est un concentré de nutriments. La recette comprend aussi une quantité saine de céleri, de carotte et de tomate habilement dissimulés dans la sauce. Et si vous voulez rendre le plat encore plus sain, remplacez le bœuf par de la dinde.

● Ces rouleaux de printemps à la mexicaine sont remplis d’aliments sains tels que des haricots noirs, des épinards et du maïs. Si vous voulez les rendre encore plus consistants, ajoutez-y du blanc de poulet rôti. Ils se conservent si bien que vous pouvez sans hésiter les préparer en quantité, vos enfants les retrouveront avec plaisir le soir suivant !

● Les burgers, tout le monde adore ! Et les parents que vous êtes serez encore plus conquis par ce burger ultime à la dinde et au haricot noir : non seulement il est fait avec de la viande de dinde, mais il contient une portion de haricots noirs riches en protéines et en fibres. Ajoutez-y de l’avocat en tranches pour le rendre encore meilleur pour la santé.

● Nous sommes fans de cette recette de salade de poulet au sésame parce qu’elle sort de l’ordinaire et qu’elle est on ne peut plus simple. Vos enfants adoreront manger les carottes, les mange-tout, le poulet et les pâtes, surtout après avoir préparé eux-mêmes la sauce au beurre de cacahuètes.

● Votre famille vous suppliera chaque semaine de préparer ces chaussons au poulet, une variante de la tourte au poulet traditionnelle. Vous serez surpris de constater à quel point ils sont faciles à préparer. La recette est à base de blanc de poulet, de céleri et de carottes, mais n’hésitez pas y à ajouter d’autres légumes.

Bon appétit !


Comments